Valmennuksessani kohtaan usein pelaajia, jotka ovat katsoneet lukemattomia opetusvideoita, lukeneet monia kirjoitettuja oppaita...

Olette ehkä kuulleet Green Card -kurssilla, että lyöntiasennon tai alkuasennon olisi hyvä olla sellainen, että jalkaterät, lantio ja hartiat ovat suorassa linjassa kohti kohdetta.  Jalkaterien, lantion ja hartioiden tulisi siis olla suorassa linjassa kohdetta kohti, jalat noin hartioiden leveydellä ja painon jakautua tasaisesti molemmille jaloille. Pallon on hyvä sijaita jalkojen keskellä, kun käytetään lyhyitä rautoja, kuten R9–R7, ja mailan etäisyyden olisi hyvä olla noin 1

Miksi ihmeessä en saa lyöntiä toimimaan pelissä, vaikka harjoituksissa kaikki sujuu ihan oikein ja jopa helposti ? Tämä kysymys on...

Pelivalmennus voi olla monille pelaajille melko vieras ja jopa pelottava asia. Mitä siellä oikeastaan tapahtuu, mitä tavoitteita sillä...

Oikeasta swing- tekniikasta ja omasta suorituksestaan tietoiset pelaajat ymmärtävät, kuinka tärkeää, mutta samalla miten haastavaa on...

Voisiko hyvän swingin salaisuus piillä rentoudessa ja rohkeudessa sen sijaan, että keskittyisimme liikaa pieniin yksityiskohtiin? Mitä enemmän jaan golfswingiin liittyviä yksityiskohtia ja huomautan pelaajalle hänen tekemistään ”virheistä” sitä haastavammaksi bodyswingin muodostaminen hänelle vaikuttaisi tulevan. Se on todella mielenkiintoista, ja pelaajan kannalta usein myös hyvin turhauttavaa. Motivaationi kirjoittaa tästä aiheesta yhä uudelleen ja uudelleen juontaa juuren

On todella hienoa ja jopa kunnioitettavaa, kun valmennuksessa tai kursseilla on oppinut bodyswing-tekniikan! Valitettavasti monesti käy niin, että pelaajalla ei ole tarpeeksi aikaa, mahdollisuuksia tai tietoa harjoitella oppimaansa riittävästi, jotta uusi tekniikka toimisi myös vaativimmissa pelitilanteissa. Turhautuminen on suurta, kun valmennukseen sijoitetut panostukset eivät näy pelissä ja jo opitut asiat tuntuvat katoavan kuin tuhka tuuleen. Kuten jokainen golfari tietää

Olen jo pitkään kirjoittanut blogeja ja tehnyt videoita, joissa pyrin selittämään, mitä Bodyswing tarkoittaa ja miten sen voi oppia. Vaikka monet ovat kehuneet videoideni selkeyttä ja ymmärrettävyyttä, en ole saanut juurikaan palautetta tekstieni sisällöstä, vaikka niitä on vuosien varrella luettu kymmeniä tuhansia kertoja. Olen usein pohtinut, olenko onnistunut esittämään bodyswingin tarpeeksi selkeästi ja ymmärrettävästi. Ovatko kirjoitukseni ja demonstraationi herättäneet

Oletko huomannut, että lähes kaikki hyvät pelaajat päätyvät tasapainoiseen ja ryhdikkääseen loppuasentoon? Miksi näin on? Onko loppuasennolla suurempi merkitys kuin osaamme edes kuvitella? Oletko sinä koskaan videoinut oman loppuasentosi? Aloitan blogin jakamalla omia kokemuksiani pelilyönneistäni sekä havaintoja, joita olen tehnyt pelaajien keskuudessa niin harjoitusalueella kuin kentällä. Vaikka itse tiedän hyvin, että läpilyönti ja rohkea loppuun asti kiertyminen ovat swi

Etenkin lyhyillä Opi Bodyswing -klinikoilla voi toisinaan syntyä hankalia tai jopa kiusallisia tilanteita. Osa oppilaista saattaa...

Bodyswingissä, joka on golfin varsinainen ja virallinen lajitekniikka,  vartalonkierto tapahtuu ennen kun mailan pää osuu palloon. Lantio noin 60 astetta, hartiat noin 30-40 astetta avautuneet, tai kiertyneet lyöntisuuntaan nähden, paino noin 85% etujalan ja 15% takajalan varassa, ja kehon painopiste osuman etupuolella (r9-7)   Kuvassa oppilaani vartalonasento välittömästi osumahetken jälkeen (maila r9) Huomaa kuinka paljon hän on kiertynyt vartalolla osumahetkellä. - Erittäi

Body release- tekniikka on PGA:ssa yleisesti tunnustettu golfswingin lajitekniikka. Siihen kuuluu kolme (3) varsinaista lyöntiä edeltävää...

Kuulen usein oppilailtani, että he kyllä haluaisivat harjoitella, jos he tietäisivät, mitä ja miten harjoitella ja mihin panostaa eniten....

On monia urheilulajeja, joissa on tärkeää oppia uutta tekniikka kohta kerrallaan ja askel askeleelta.  Uskallan väittää, että oikealla periaatteella ja tekniikalla toimiva  golfswing kuuluu tähän ryhmään.  Vartalonkierto vetää käsivarret ja mailan osumaan. Ranne-kyynärkulma laukeaa itsenäisesti kierron aiheuttaman keskipakovoiman vaikutuksesta. Hyvä swing perustuu enimmäkseen liikesarjaan, jossa kehon, sen osien ja mailan tulee liikkua tietyssä järjestyksessä, liikeradalla, r

Lantion kierto on ehkä kaikkein kiinnostavin ja kiehtovin aihe, kun on kyse golfswingin toiminnasta. Kun tiedustelen valmennukseen...

Aiemmin, varsinkin työskennellessäni golfopettajana Vierumäen Urheiluopistossa, minulla oli tapana pitää 1,5 tunnin luento...

Törmäsin hiljattain tuttuun kollegaan golfkentällä. Kun juttelimme niitä näitä, keskustelu kääntyi swing-tekniikkaan. Tarkemmin sanottuna...

Tapasin golfkentällä vanhan ystävän ja juttelimme, kunnes aihe kääntyi väistämättä tuttuun murheeseen. Eli siihen, kuinka haastavaa hänen...

Kädestä pitäen ohjaamista pidetään yhtenä tärkeimmistä liikeharjoittelun osa-alueista.  Se on valmentajan ja oppilaan välistä fyysistä kontaktia, jossa selvitetään ja tunnetaan, miten eri liikkeet tai liikesarjat toteutetaan swingin eri vaiheissa. Erityisesti golfin aikuisiällä aloittaneille, jotka ovat pitkään pelanneet käsilyönnin periaatteella,  bodyswingin oppiminen vaatii lähes poikkeuksetta ”kädestä pitäen” ohjaamista. Tämä siksi, jotta oppilas voisi konkreettisesti ais

Tämä kysymys on todella ajankohtainen tänään! YouTube on täynnä tekniikkatietoa, pelaajien hidastettuja svingivideoita ja yksityiskohtaisia, korkealaatuisia analyysejä. Lähes kuka tahansa voi tallentaa oman svinginsä, verrata sitä ja oppia maailman parhaiden pelaajien svingeistä. Miksi maksaa omaisuuksia valmentajalle, kun voit oppia hyvän svingitekniikan itse? Aivan varmasti tämä toimii monien pelaajien kohdalla erinomaisen hyvin. Tunnen itsekin monia aikuisiällä golfin aloi