Kaikkien eri vaimennuksien tavoitteena on oppia hyvä tai erittäin hyvä Bodyswing-tekniikka sekä tätä kautta saavuttaa lyönteihin toistettavuutta, tarkkuutta ja pituutta. Lisäksi tavoitteena on poisharjoitella lihasmuistiin juurtuneita tai maneereiksi muodostuneita vanhoja virheitä sekä vakiinnuttaa uusi tekniikka niin, että se toimii myös vaativissa ja paineisissa pelitilanteissa. Koska tavoitteet on asetettu korkealle ja siirtyminen vanhasta tekniikasta uuteen vaatii yleens

KATSO VIDEOT TÄÄLTÄ: https://www.bodyswing.fi/harjoitteet

Kuulen usein valmennukseeni tulevien pelaajien kertovan, että heille on kyllä aiemmin käytännön opetuksen yhteydessä opetettu tai ainakin käyty läpi huomattava määrä eri yksityiskohtia jotka liittyvät swing-tekniikkaan. Pelaajille on myös näytetty videoilta monien hyvien pelaajien swingejä ja omia swingejä on verrattu niihin. Kaikista neuvoista huolimatta, oikeaa tai edes kohtalaisen oikeaa swingiä ei ole onnistuttu oppimaan. Sen sijaan swing on ajautunut käsillä lyömiseksi j

Tämä kysymys on todella ajankohtainen tänään! YouTube on täynnä tekniikkatietoa, erilaisia harjoite- ja harjoitusvideoita, pelaajien hidastettuja svingivideoita sekä yksityiskohtaisia analyysejä. Lähes kuka tahansa voi tallentaa oman svinginsä, verrata sitä maailman parhaiden pelaajien svingeihin, ja saada tekoälyltä analyysin omasta swing-tekniikastaan. Miksi maksaa omaisuuksia valmentajalle, kun voit oppia hyvän svingitekniikan itse? Aivan varmasti tämä, ”kyllä minä itse o

Pelivalmennus voi olla monille pelaajille melko vieras ja jopa pelottava asia. Mitä siellä oikeastaan tapahtuu, mitä tavoitteita sillä on, ja voiko sen avulla kehittää omaa pelaamista? Aloitetaan lyhyesti taustoista; vietin lähes koko 90-luvun, noin kymmenen vuoden ajan, talvikaudet tarjoamalla pelivalmennusta ja kursseja Espanjassa ja Portugalissa. Päivittäiseen ohjelmaan kuului 1,5–2 tunnin teknisiä harjoituksia harjoitusalueella sekä 18 reiän pelaaminen kentällä. Viikkoku

Voisiko hyvän swingin salaisuus piillä rentoudessa ja rohkeudessa sen sijaan, että keskittyisimme liikaa pieniin yksityiskohtiin? Mitä enemmän jaan golfswingiin liittyviä yksityiskohtia ja huomautan pelaajalle hänen tekemistään ”virheistä” sitä haastavammaksi bodyswingin muodostaminen hänelle vaikuttaisi tulevan. Se on todella mielenkiintoista, ja pelaajan kannalta usein myös hyvin turhauttavaa. Motivaationi kirjoittaa tästä aiheesta yhä uudelleen ja uudelleen juontaa juuren

Valmennuksessani käy pääasiassa pelaajia, jotka haluavat oppia Bodyswing-tekniikan, saadakseen swingin toistettavammaksi, tarkemmaksi ja vakaammaksi, mutta myös heitä, joiden ensisijainen toive on saada lisää pituutta lyönteihinsä. Monet heistä ovat aiemmin yrittäneet pidentää lyöntejään muuttamalla osumakulmaa, lyöntirataa ja lyöntitasoa. On kokeiltu monenlaisia lyöntitapoja, tehty ranne- ja kyynärpääkulman jyrkentämistä, vaihdettu mailan varsi notkeammaksi ja kevyemmäksi, l

Keskustelu erilaisista swing-tekniikoista on jälleen herännyt iloisesti henkiin. Jollakin on perinteinen ja hyvin ortodoksinen swing, kun taas joku toinen swingaa Argentiinalaiseen tapaan. Toisilla vauhti ja lyönnin suuri pituus näyttivät tulevan jostain käsittämättömästä dynamiikasta, kun taas joidenkin swing ei ollut aivan oppikirjan mukainen "opistoswing", vaan enemmänkin omien fyysisten ominaisuuksien ja vahvuuksien muokkaama tekniikka. On ehkä kuitenkin hyvä pitää miel

Usein kuulee sanonnan, että lähipeli ratkaisee. Tämä on varmasti totta, onhan maailman parhaat pelaajat hyviä myös lähietäisyydeltä, alle 100 metristä, ja harvoin voitetaan kilpailuja yli 30 puttauksen keskiarvolla. On helppo ajatella, että vain suuri, täysi swing on sellainen, joka vaatii vartalojohtoisuuden, keskeiset tekniset yksityiskohdat, jotkut lait ja tärkeät perusteet; isojen vartalolihasten ja vartalonkierron aiheuttaman voimantuoton käsivarsille ja mailalle ja s

Kun katsot hyviä pelaajia, heidän swinginsä näyttävät niin helpoilta, rennoilta ja luonnollisilta. On helppo olettaa, että he ovat vain notkeita ja urheilullisia, tai että kaikki on heille vain niin helppoa, koska he ovat harjoitelleet niin paljon lapsesta saakka. Miksi aikuiset, jotka ovat aloittavat golfin myöhemmällä iällä, kamppailevat usein niin paljon niin "helpon" näköisen swingin kanssa? Ovatko motoriset taitomme heikentyneet? Emmekö enää osaa matkia, jäljitellä ja "

Se, että olen vapaa-ajan "metsuri", jolla on intohimo hyötyliikuntaan, on opettanut minulle paljon. Kun hakkaan käsivarren paksuisia kuusenoksia vesurilla rankametsällä, opin nopeasti, miten ja millä systeemillä oksat katkeavat parhaiten. Tehokkaalla vesurin käytöllä on paljon yhteistä golfsvingin kanssa. Myös swingissä yritetään saada voimaa ja vauhtia mailan päähän vartalonkierrolla ja ranne-kyynärpääkulman vapautuksella. Vartalon tulee kiertyä eteenpäin ja samalla vasemmal

Törmään kohtalaisen usein tähän kysymykseen, olemmehan julistaneet kovaan ääneen ja usein tinkimättömällä asenteella Bodyswingin erinomaisuutta ja ylivoimaisuutta ja samaan hengenvetoon korostaneet "käsillä lyömisen" aiheuttamia virheitä ja sen tuomia monia ongelmia. Jotkut ovat jopa pahoittaneet mielensä näistä vastakkainasetteluista. Rinnastusten, usein karkeiden yleistysten ja virheiden korostamisen tarkoituksena on vain havainnollistaa erilaisia käytännön manöövereitä j

Opetuksen ja kasvatuksen asiantuntijat väittävät, että mallista oppimisen kyky vähenee tai loppuu kokonaan noin 15 ikävuoden vaiheilla. Onko näin? Vai kuvitellaanko asian olevan niin? Onko tämä visuaalinen, mallista oppiminen synnynnäinen kyky ja löytyykö se vain liikunnallisesti lahjakkailta ihmisiltä? Swingiä opitaan mielikuvan matkimisella! Minulla on ollut oppilaina lukemattomia aikuisia pelaajia, jotka ovat pystyneet jäljittelemään swingin liikettä lähes täydellisesti

Olen valmentajana päässyt opettamaan myös lapsia ja nuoria – golfin lisäksi monissa muissakin urheilulajeissa. Heitä ohjatessani opetusmetodini on perustunut pääosin malli-mielikuva opettamiseen ja mallisuoritusten synkkaamiseen-eläytymiseen. Uusia liikunnallisia taitoja – kuten myös golfswing - opittiin mutkattomasti ja näennäisen "yksinkertaisin" menetelmin- ja usein jopa yllättävän nopeasti. Opetuksessa ei puututtu pieniin puutteisiin, ei "solutasolla" oleviin tekniikan os