Nuorena ja kokemattomana valmentajana ajattelin, että mitä enemmän pystyn selittämään oppilaille svingin teoriaa, kertomaan hienoimmat ja salaisimmat yksityiskohdat sitä paremmin ja nopeammin he oppisivat oikean swingtekniikan käytännössä. Miten sitten mahtoikaan käydä?
Katso aluksi alla oleva lyhyt haastatteluvideo:
Liikettä opitaan matkimalla ja tuntemalla
Kysymys kuuluu, riittääkö käytännön taitojen oppimiseen pelkkä opettajan tekniikan esitelmöinnin kuunteleminen ja joidenkin näyttöjen ymmärtäminen, mitä yksityiskohtia swingiin liittyy, mikä on oikein, mikä väärin, ja mitä pitäisi jatkossa opetella, vai tarvitaanko ”taisteluparia”, jossa valmentaja näyttää oikean liikkeen tai liikkeen osan livenä, vahvistaa sitä selkeillä ja ymmärrettävillä ilmaisuilla ja vertauskuvilla, ja tukee pelaajan oppimista kädestä pitäen avustamisella.
Vaikka pelaaja tietäisi molekyylitasolla, mistä osista Roryn- tai Nelly Kordan swing koostuu, auttaako se häntä oppimisessa, jos hän ei ensin matkisi ja jäljittelisi heidän swingiä ja katsoisi sitten videolta omaa swingiään nähdäkseen, miten se toimii ja vertautuu malliin?
Vaikka oppilaalla olisi teoreettista tietoa oikeasta swingistä ja siihen liittyvistä lukuista yksityiskohdista, voiko hän mitenkään tietää, mitä hän käytännössä oman swinginsä tekee, miten yksityiskohdat todellisuudessa menevät ja miten ne vertautuvat oikeaan?
Jäljittely, matkiminen ja videolta oman suorituksen näkeminen on toki vasta lähtökohta, todellinen oppiminen vaatii oikeiden toimintojen tuntemisen, ja sen miten oikea suoritus mahdollisesti eroaa vanhasta tekemisestä. Siinä kohtaa sitten tarvitaankin valmentajaa, tai ainakin osaavaa avustajaa.
Katso haastatteluvideo:
Liikkeen oppiminen alkaa aina jäljittelyllä eli jonkin kohdan tai toiminnan matkimisella. Näet, miten lantio, jalat, hartiat ja kädet liikkuvat, ja yrität jäljitellä niitä. Sitten katsotaan videolta, miten meni, ja opettaja näyttää sen uudelleen, ja jäljittelet sitä taas. Mikäli jäljittely ei jostain syystä onnistu ja ei tuo toivottua tulosta, valmentaja avustaa kädestä pitäen jotta oppilas tuntisi kehossaan tai kehon osissaan miltä oikea suoritus tuntuu.
Ja tuossa matkimisen ja oman kehon tuntemisen, kuuntelun yhteydessä ei puhuta teorioista tai ylipäätään mitään vaikeaselkoista, vaan oppilaiden annetaan matkia annettua mielikuvaa ja tuntea menikö oikein vai väärin. On hyvä muistaa, että jonkin yksittäisen asian miettiminen on aivan eri asia kuin jonkin liikkeen, tai liikesuorituksen matkiminen (vrt. peilisolut)
Kuten huomaatte, liikkeiden ja liikesarjojen oppiminen on kohtalaisen yksinkertainen prosessi, jossa ei tarvitse opiskella swing-teoriaa samaan aikaan tai miettiä mitään muutakaan vaikeaa.
On vain eläydyttävä mallinäyttöön, tuntea oikea liike, tai liikesuoritus ja heittäydyttävä uusiin toimintoihin
Monet pelaajat ovat varmaankin osallistuneet oppitunneille, joilla on kerrottu oikean tai ”täydellisen” swingin teoriaa ja yksityiskohtia, mutta itse suorituksen kokonaiskuva, liikkeen perusajatus tai periaate, ei kuitenkaan ole tullut selkeäksi mielikuvan tasolla, varsinkaan tunnetasolla, jossa on kyse siitä, miten kokonaiskuva liittyy siihen, mitä heidän svingissään todellisuudessa tapahtuu.
Vielä kerran, swingiä ei voi oppia ilman selkeää mielikuvaa ja tunnetta oikeista liikkeistä ja liikesuorituksesta.
Pelkkä omien virheiden näkeminen, yksityiskohtien kuunteleminen, lukeminen tai videoiden katsominen ei ole käytännön oppimista, vaan se johtaa helposti yliajatteluun, virheiden miettimiseen, tai vääristyneeseen illuusioon omasta osaamisesta, ja jopa tilanteisiin, joissa uuden oppiminen voi käydä jopa mahdottomaksi.
Vasta kun osaat käytännössä bodyswingin keskeisimmät perusliikkeet ja periaatteen voit videoista, luetusta tekstistä, tai puheista kerrata, tai vahvistaa omaa osaamistasi ja tietämystäsi.
Terveisin,
Turkka Stenlund
PGA Pro, LO, GVT
Turkka Stenlund on golfvalmennuksen rautainen ammattilainen ja taattuja tuloksia tuovan Bodyswing-opetusmetodin kehittäjä. Hän on toiminut golfin (PGA) ammattivalmentajana yli 30 vuotta ja sitä ennen urheiluvalmentajana sekä useiden eri lajien kilpaurheilijana.
Turkka on toiminut useassa isossa golfseurassa Head Prona ja ollut mukana kehittämässä urheilulukio- sekä Golfliiton aluevalmennustoimintaa ja toiminut valmentajana muun muassa Vierumäen, Kisakallion ja Kuortaneen urheiluopistoissa.
Golfin lisäksi Turkka on toiminut liikunnanopettajana ja liikunnanohjaajana, liikuntakasvatusupseerina, kouluttajana, liikuntatuotteiden kehittäjänä sekä miekkailu-, hiihto- ja triathlonvalmentajana.
Lisää tietoa ja tarkempi CV valmentajasta
Tutustu myös harjoitevideoihin
Valmennus ja yksityiset opetukset: https://www.bodyswing.fi/shop
Talvikauden opetuspaikka: Golf Lounge Espoo, Keran halli
コメント