Vaikka lihasvoima, liikkuvuus ja tasapaino heikkenevät iän myötä, swingiä voi edelleen kehittää ja parantaa – pitää vain ottaa nämä muutokset huomioon.
Olen kehitellyt swingin jonka kautta saat lyönteihisi pituutta ja suoruutta vaikka kehon motoriikka ja liikkuvuus olisivatkin heikentyneet.
Miten Hybridiswing eroaa varsinaisesta lajitekniikasta, vartaloswingistä, Bodyswingistä?
Hybridiswingissä käytetään kyllä vartaloa apuna painonsiirrossa ja lyöntiradan avaamisessa, mutta ei niin aktiivisesti kuin bodyswingissä, lantionkierto ei saa niin keskeistä johtajan roolia, vaan voimantuotto ja vauhditus välittyvät enemmänkin ylävartalon, oikean käsivarren, oikean olkapään, oikean kyljen ja ranne-kyynärkulman, sekä hieman ennen osumaa vapautettujen (crossiin päästettyjen) käsivarsien kautta. Tämä swingtapa sopii erityisen hyvin iäkkäimmille pelaajille, jotka haluavat saada mailanpään nopeutta, lyödä pidemmälle ja pelata hyvällä tasolla olevaa golfia pitkään.
Kyseessä on siis pitkälti sama swingtapa, tai tyyli mitä maailman parhaat seniori kilpapelaajatkin toteuttavat.
Avattu lyöntiasento antaa mahdollisuuden nopeammalle, tehokkaammalle ja luonnollisemmalle swingille joka menee loppuun asti
Taaksekierto, backswing kannattaa lyhentää avaamalla lyöntiasento, jalkaterä, lantio, ja hartiat jo valmiiksi ennen varsinaista lyöntiä. "Esiavattu" lantio kääntyy ja avautuu lähes itsekseen pois lyönnin tieltä ja saatto menee helposti läpi.
Katso video:
Kun jalat, lantio ja hartiat ovat alkuasennossa "esiavattu" lyöntisuuntaan, saadaan aikaiseksi riittävä avauskääntö ja painonsiirto osumahetkeen. Lyönti menee helposti kunnolla läpi, ja pallo lentää yllättävän pitkälle pienellä hajonnalla.
Katso video:
Katso video:
Katso video:
Katso video:
Katso video:
Liitteet: Mikä Bodyswing on?
Turkka Stenlund PGA Pro, LO, GVT
Turkka Stenlund on golfvalmennuksen rautainen ammattilainen ja taattuja tuloksia tuovan Bodyswing-opetusmetodin kehittäjä. Hän on toiminut golfin ammattivalmentajana yli 30 vuotta ja sitä ennen urheiluvalmentajana sekä useiden eri lajien kilpaurheilijana.
Turkka on toiminut useassa isossa golfseurassa Head Prona ja ollut mukana kehittämässä urheilulukio- sekä Golfliiton aluevalmennustoimintaa ja toiminut valmentajana muun muassa Vierumäen, Kisakallion ja Kuortaneen urheiluopistoissa.
Golfin lisäksi Turkka on toiminut liikunnanopettajana ja liikunnanohjaajana, liikuntakasvatusupseerina, kouluttajana, liikuntatuotteiden kehittäjänä sekä miekkailu-, hiihto- ja triathlonvalmentajana. Katso: Valmentajan esittely-/ CV
Comentarios