Bodyswingin ja käsiswingin erot

Useimmat aikuispelaajat, joita olen valmentanut, ovat aloittaneet golfharrastuksen opettelemalla käsiswingin. Swingin, jossa voimantuotto- ja mailanpään nopeus tuotetaan pääosin käsillä ja hartioilla. Tämä swingtekniikka eli ’hand release’ on hyvin yleinen pelaajien keskuudessa. Väittäisin, että jopa 80–90 prosenttia pelaajista lyö enemmän tai vähemmän käsiswingillä. Toki käsiswing voi parhaimmillaan olla suhteellisen varma ja tarkkakin, mutta usein – varsinkin pelissä paineen alla, jännittäessä tai yliyrittäessä – se on hyvin epävarma ja virheitä tuottava. Lentopituudet, osumapuhtaudet ja hajonnat vaihtelevat päiväkohtaisesti melko paljon. Tuloksenteon ja oman kehityksen kannalta käsiswing ei ole paras vaihtoehto golfiin, jossa lyöntien tarkkuus ja lentopituudet ovat ratkaisevassa osassa. Käsiswingin virheitä ja virheiden syitä on myös vaikeampi analysoida ja korjata. Helposti korjataan virhe toisella virheellä.

Bodyswingtekniikka eli ’body release’ on käsiswingiä varmempi monista syistä. Bodyswing kestää huomattavasti paremmin pelin paineita. Sen pystyy vakiinnuttamaan toistettavammaksi, tarkemmaksi ja tehokkaammaksi. Bodyswing on myös hyötysuhteeltaan käsiswingiä parempi ja biomekaniikaltaan luonnollisempi eli keholle terveellisempi vaihtoehto. Jos tavallinen klubipelaaja haluaa kehittyä paremmaksi golffariksi, täytyy opetella mahdollisimman hyvä Bodyswing. Voit päästä uudelle tasolle, alkaa nauttia golfista enemmän, pelata varmemmin ja saavuttaa parempia tuloksia.

PGA Pro Turkka Stenlund

Katso video