Bodyswingissä, joka on golfin varsinainen ja virallinen lajitekniikka,  vartalonkierto tapahtuu ennen kun mailan pää osuu palloon. Lantio noin 60 astetta, hartiat noin 30-40 astetta avautuneet, tai kiertyneet lyöntisuuntaan nähden, paino noin 85% etujalan ja 15% takajalan varassa, ja kehon painopiste osuman etupuolella (r9-7)   Kuvassa oppilaani vartalonasento välittömästi osumahetken jälkeen (maila r9) Huomaa kuinka paljon hän on kiertynyt vartalolla osumahetkellä. - Erittäi

Tapasin golfkentällä vanhan ystävän ja juttelimme niitä näitä, kunnes aihe kääntyi väistämättä tuttuun murheeseen. Eli siihen, kuinka haastavaa hänen oli saada swinginsä toimimaan toivotulla tavalla. Hän oli yrittänyt ja harjoitellut ties mitä, mutta silti swing oli koko ajan enemmän tai vähemmän sekaisin. Opetuksen tai informaation puutteesta, tai edes harjoittelun määrästä ei kuulemma ollut kyse. Kävi ilmi, että hän oli kahlaillut läpi lukemattomia swing-tekniikkaa käsittel

Sanotaan, että swingin "moottori" on jalat ja voima tulee maasta? En tiedä, mutta jos olisin pelaaja, joka ei ole saanut bodyswing-valmennusta, saattaisin hieman ihmetellä mistä on kyse? Eikö mailaa pidetä käsissä, joten eikö käsien, ei jalkojen, pitäisi antaa mailalle vauhtia ja pituutta lyöntiin? Valmennuksessa olleen oppilaan videoanalyysistä otettu pysäytyskuva Voiman tuottamisesta, sen eri mekanismeista ja vartalonkierron merkityksestä on puhuttu ja kirjoitettu paljon,