Bodyswingin kokonaissuoritus, ydinkohdat

Bodyswingin ydinkohtia ovat lantion liike, painonsiirtoliuku ja pään asento. Rannekyynärkulmat aukeavat lopuksi automaattisesti. Niitä ei tarvitse juuri miettiä, jos liike lähtee oikein eli lukitus ja vapautus tehdään oikearytmisesti. Katso video.


305 katselukertaa0 kommenttia