Tämä kurssi on suunnattu aktiivisille pelaajille jotka haluavat kehittyä pelaajina pitkälle  ja oppia näin mahdollisimman hyvä swingitekniikka.

 

TAVOITE

Kurssin tavoitteena on oppia vartalojohtoinen bodyswing-tekniikka ja sitä kautta toistettavammat, tarkemmat ja tehokkaammat lyönnit. Oppia keskeisimmät tekniikan ydinkohdat ja kehon oikea liikejärjestys sekä vartalon kautta välittyvä voimantuotto. Poisoppia käsilyönti. 

 

MITÄ OPETELLAAN 
kurssilla opettelemme bodyswing harjoitteita  jotka keskittyvät erityisesti kehon tehokkaamman ja oika-aikaisemman toiminnan oppimiseen. Opit miten keho ladataan, viritetään taakseviennissä, miten, mihin suuntaan ja missä järjestyksessä tapahtuu kehon laukaisu, downswing. 

Miten paljon -ja