Kehity pelaajana, nosta taitotasoasi!
 
Tämä valmennuskurssin tavoitteena on parempi tekninen osaaminen, laadukkaan harjoittelun oppiminen ja sitäkautta selkeä pelaamisen tason nosto.
 
Valmennuskurssi on suunnattu pelaajille, jotka haluavat parempaa ja hallittavampaa pelaamista. Pelaajille, jotka haluavat tehdä asiat oikealla tavalla ja ovat kiinnostuneet itsensä kehittämisestä ja harjoittelusta. Tähän pääsee, kun oppii Bodyswing-tekniikan keskeisimmät ja eniten lyönnin tarkkuutta ja toistettavuutta lisäävät elementit-harjoitteet.
 
Jokaiselle oppilaalle löydetään hänen vahvuuksiaan ja tarpeitaan vastaavat harjoitteet ja kehittelyn painopisteet. Huom! Varmistutaan myös siitä, ettei tekniikkaharjoitukset mene liian vaikeiksi, jotta niiden oppiminen ja siirtäminen pelitilanteeseen pelilyönneiksi ei tule liian ylivoimaiseksi. Harjoitellaan siis sellaisia asioita jotka ovat siirrettävissä peliin kohtuu kivuttomasti!

 

Valmennusryhmät:
• Kehitysryhmä 1: HCP 45-36 tasoituksen omaaville.
• Kehitysryhmä 2: HCP 36-20 tasoituksen omaaville.
• Kohti singleä ryhmä: HCP 20-10 tasoituksen omaaville.
  •  

Ryhmäkoko max.6 pelaajaa, min.4 pelaajaa

Valmennuspaikka: Megarange Airport GoGolf

Valmentaja: Turkka Stenlund, PGA Pro, LO, GVT
Valmennuskurssin hinta: 225 €

Hinta sisältää: kurssikirjan: Opi Bodyswing - swingaa kuin Pro (ovh 34.90€ ) vapaat rangepallot, videoinnit, harjoitusohjeet ja henkilökohtaista valmennusta.

 

Voit ostaa kurssin jo nyt tai maksaa paikan päällä, ilmoittaudu tällöin proturkka (at) gmail.com tai p. 041 7265860.

 

Valmennus koostuu 3 osiosta:
1. osio käsittää 3 kertaa 1,5 tunnin valmennuksen, jonka jälkeen on noin 2 viikon omatoiminen sisäistämisen harjoittelujakso. Sen jälkeen on 1,5 tunnin kertausharjoitus eli osio 2. Sitä seuraa noin 2 viikon pelaamisen jakso, jonka jälkeen on 1,5 tunnin kertaus- ja seurantaharjoitus eli osio 3.

 

Ohjattuja harjoituksia on kaikenkaikkiaan 5 kertaa 1,5 tuntia. Jokainen oppilas tulee saamaan myös kotitehtäviä omatoimiseen harjoitteluunsa. Ensimmäiset 3×1,5 tunnin harjoitukset pyritään pitämään rytmillä kerran viikossa. Kertaus ja seurantaharjoituspäivät sovitaan erikseen ryhmän kesken.


Valmennuksessa opit:

  • Bodyswing-tekniikan.
  • Erilaisia tekniikkaharjoitteita, miten niitä suoritetaan, miten niitä painotetaan ja ohjelmoidaan.
  • Poisoppimaan virheitäsi.
  • Videoanalyysin tulkinnan, opit tekemään sen itsellesi.
  • Tuntemaan ja ”käskyttämään” kehoasi.
  • Swingteorian perusteet, periaatteen ja lainalaisuudet (tietoiskuja käytännön harjoittelun yhteydessä)
  • Liikkuvuutta, kehonhallintaa ja motoriikkaa.
  • Tarkkaa ja hallittavaa lähipelaamista. Kurssilla on runsaasti pelinomaisia ja tavoitteellisia lähipeliharjoituksia.
  • Tulet parantamaan tekniikkaasi ja hallitsemaan sitä myös pelitilanteissa!

 

Opetuksen metodi on varioitu niin, että harjoitukset ovat hyvin ymmärrettäviä ja nopeasti omaksuttavissa - ei siis liian teoreettisia, monimutkaisia eikä vaikeita. Metodia käytetään esimerkiksi, kun rangelyöntejä sisäänajetaan pelilyönneiksi.

 

Kehitysryhmä 1: ke klo 17-18.30 (7.7, 14.7, 21.7. )
Kehitysryhmä 2: ke  klo 18.45-20.15  (7.7, 14.7, 21.7. )
Kohti singleä ryhmä: to klo 18-19.30 (1.7, 8.7, 15.7. )

 

Kiteytetty esittely Bodyswingin kehitysohjelmasta

Bodyswing-harjoitteita (mm. miten Bodyswing eroaa käsilyönnistä)

 

Katso myös blogit
 

Bodyswing - Kehity pelaajana! (5 x 1,5h)

225,00 €Hinta