5 HARJOITTEEN JÄLKEEN ERINOMAINEN SWING! Tuskailetko swingisi kanssa? Tiedät teorioita ja olet saanut monia hyviäkin ohjeita, mutta swingi ei vaan tunnu toimivan? Tiedät, miten kädet pitää mennä osumassa ja miten saatetaan maalilinjaan? Lyöntiasento, pallon paikka, grippi ja backswing on oikein? Silti vaan tulee hajontoja, toppereita ja swing tuntuu väkinäiseltä? Mikä mättää?Tule Bodyswing kurssille, jossa opettelemme 5 swingin kehitysohjelman pääreiaatetta ja saat eväät erinomaiseen swingiin! Swing on kehon liikeketju, jossa keho ja kehon osien tulee toimia tietyssä järjestyksessä ja tietyllä liikeradalla, jotta tekniset yksityiskohdat menisivät kohdalleen. Tämän lisäksi suorituksen tulisi toimia rytmisesti niin, että näiden teknisten yksityiskohtien ajoitus toisiinsa nähden toimisi toivotulla tavalla. Se ei siis juurikaan auta, jos osaat jo hyvän taaksekierron, kyynär-rannekulman vedon ja suorat osumakädet. Tai saatika jos tiedät muita teoreettisia pieniä yksityiskohtia, lähtien painojakautumien prosenteista tai jostain muusta epäolennaisesta, jos kokonaissuoritus ei toimi oikeassa järjestyksessä ja oikeassa liikeradassa. Jos downswingin startti lähtee hartioista, ylävartalon kierrolla tai mailan vedosta käsillä - usein vielä puristunein sormin - eikä kuten pitäis,i eli lantion painonsiirtokierrosta, koko liikekeketjun järjestyksen periaate hajoaa. Rannekulmat aukeavat liian aikaisin, maila tulee liikeratana ulkoa sisälle, ranteet koukistuvat osumahetkellä, paino jää taakse, osuma palloon tulee usein alhaalta ylöspäino. Osumapaine kärsii, käsivarret menevät koukkuun, mailan ja käsivarsien vapautusta ei pysty tekemään Vauhti, osumatarkkuus ja pallon lentosuunta vaihtelevat kovasti.

 

Aika: pe 23.7. Klo 16-17.30 tai 17.30-19

Ryhmäkoko max.6 pelaajaa, min.4 pelaajaa

Valmennuspaikka: Megarange Airport GoGolf

Valmentaja: Turkka Stenlund, PGA Pro, LO, GVT

Hinta: 35 €

Hinta sisältää: vapaat rangepallot, videoinnit, harjoitusohjeet ja henkilökohtaista valmennusta.

 

Voit ostaa kurssin jo nyt tai maksaa paikan päällä, ilmoittaudu tällöin proturkka (at) gmail.com tai p. 041 7265860.

 

Alla olevista linkeistä hieman esimakua:

Liikeketju kuntoon

Bodyswing vs käsiswing

Hyvän swingin ”salaisuus”

Bodyswing - oikea liikejärjestys ja rytmi kuntoon! (1,5h)

35,00 €Hinta