Monet pelaajat toteavat, että swingin kehittäminen on liian hankalaa ja vaativaa. Tai kenties he uskovat etteivät mitenkään voisi oppia noin soljuvaa, rentoa, mutta samalla tehokasta ja tarkkaa swingiä. Tämä usein pitää paikkansa heillä, jotka ovat pelanneet tietyllä swing-tyylillä jo pitkään, tai jotka ovat aloittaneet golfin vanhemmalla iällä. Sanonta ”vanha koira ei uusia temppuja opi” on varmasti tuttu sanonta meille kaikille.
Pelitapojen, tekniikoiden, rutiinien ja uskomusten muuttaminen on aina vaikeaa. Syyt muutosten hankaluuteen kumpuavat usein iästä, rajoittuneesta liikkuvuudesta, kehonhallinnasta, vakiintuneista tottumuksista tai ihan vain uskomuksista. Muutosvastarintaa voi aiheuttaa monet tekijät, mutta voisiko haaste uuden opettelussa johtua myös käytetyistä tavoista ja menetelmistä, kun vanhaa tapaa on pyritty muuttamaan uuteen ja parempaan? Voisiko menetelmistä ja keinoista löytyä ratkaisu uuden omaksumiseen ja vanhan muuttamiseen?
"Monet vuosia pelanneet pelaajat ajattelevat, että he eivät voi, tai pysty enää muuttamaan swingiään. Näin ei kuitenkaan ole"
Oppiminen on helpompaa kuin vanhasta luopuminen!
Tietenkin on niin, että hyvän, tai riittävän hyvän Bodyswing-tekniikan oppimiseksi pelaajalla on oltava riittävät liikunnalliset kyvyt, liikkuvuus ja kehonhallinta, mutta kokemukseni perusteella voin sanoa, että puute tai heikkous näillä alueilla ei ole pelaajalle ylitsepääsemätön este muuttaa sitä, mitä hän on aiemmin tehnyt. Kuten alussa mainitsin ehkä suurin este uusien asioiden, käytäntöjen, toimintatapojen ja tekniikan oppimiselle on eri valmennusmenetelmien osaamattomuus, tai vähäinen käyttö.
"Emme siis vain opeta hyvää swingtekniikkaa, vaan opetamme pelaajille taitoja, joilla tekniikka saavutetaan"
Toimivan Bodyswingin oppiminen ei ole mitenkään mahdotonta. Joillakin ihmisillä se vain kestää hieman kauemmin kuin toisilla. Mikäli on esimerkiksi pitkään pelannut erilaisella "tekniikalla", idealla, esimerkiksi käsilyönnillä, tai jos ei lapsena osannut pyörittää vannetta lantiolla, ei se nyt yhtään helpommaksi tule näin vanhana, kuten eräs rouva osuvasti totesi.
Ehkä tässä kohtaa on myös hyvä mainita, että vaikka "priima" on tavoitteena, niin millään muotoa se ei tarkoita sitä, että opetuksessa pyrittäisiin aina tekemään ihan pienimmätkin yksityiskohdat "kirjan mukaan" tai kuten vaikkapa joku nuorena aloittanut kilpapelaaja. Opetuksessa tehdään aina kompromisseja huomioiden pelaajan liikkuvuus, lihaskunto, motoriset kyvyt ja mahdolliset rajoitukset. Suurelle osalle pelaajista riittää vallan hyvin, että swingistä tulee vartalojohtoinen, oppii oikeat lantion ja hartioiden kierrot sekä mailan vapautuksen, ja pääsee eroon epävarmasta sekä paljon huonoja osumia aiheuttavasta käsilyönnistä, ja saa swinginsä luonnollisemmaksi, tarkemmaksi ja vakaammaksi.
Tätä vanhan ”irtioppimisen” ja uuden tekniikan oppimisen prosessiin olen kehittänyt erinomaisia harjoitteita ja harjoituksia sekä valmiuksien kehittämisohjelmia ja uuden omaksumisen menetelmiä.
Kuvassa olevan kokeneen pelaajan kommentti opetuksesta ja vähän muustakin. Kannattaa lukea! https://www.bodyswing.fi/post/golfopetus-oppilaan-silmin
Lisää oppilaan ajatuksia ja kokemuksia: https://www.bodyswing.fi/post/älä-tule-huono-kierros
Aina voi oppia uutta!
Monet vuosia pelanneet ihmiset ajattelevat, että he eivät voi, tai pysty enää muuttamaan swingiään. Näin ei kuitenkaan ole. Tietenkin laadukas ja ohjelmoitu harjoittelu on välttämätöntä, koska ilman sitä ei synny parempaa tekniikkaa, tai vanhaan muutoksia.
Tietenkään uudet tavat eivät aina tunnu heti helpoilta, varsinkaan pallon kanssa harjoitellessa. Isojen muutosten kohdalla ilman palloa tehtävällä kuivaharjoittelulla onkin yleensä huomattavasti isompi rooli, kuin pallon kanssa tehtävällä harjoittelulla.
Sinun on siis otettava aikaa, oltava kärsivällinen ja harjoiteltava ahkerasti ja laadukkaasti. Mutta kun jaksat panostaa oikeiden asioiden oppimiseen ja harjoitteluun, niin alat nähdä tuloksia ja alat nauttia golfpelistäsi enemmän.
Terveisin,
Turkka Stenlund
PGA Pro, LO, GVT
Turkka Stenlund on golfvalmennuksen rautainen ammattilainen ja taattuja tuloksia tuovan Bodyswing-opetusmetodin kehittäjä. Hän on toiminut golfin (PGA) ammattivalmentajana yli 30 vuotta ja sitä ennen urheiluvalmentajana sekä useiden eri lajien kilpaurheilijana.
Turkka on toiminut useassa isossa golfseurassa Head Prona ja ollut mukana kehittämässä urheilulukio- sekä Golfliiton aluevalmennustoimintaa ja toiminut valmentajana muun muassa Vierumäen, Kisakallion ja Kuortaneen urheiluopistoissa. Golfin lisäksi Turkka on toiminut liikunnanopettajana ja liikunnanohjaajana, liikuntakasvatusupseerina, kouluttajana, liikuntatuotteiden kehittäjänä sekä miekkailu-, hiihto- ja triathlonvalmentajana.
Lisää tietoa ja tarkempi CV valmentajasta
Katso kaikki Bodyswing- harjoitteet: https://www.bodyswing.fi/harjoitteet
Comentarios